Fim de semana pé na JACA

Foiiiii
Pé na jaca total!
Na verdade , durante o sábado de dia, me comportei.
Dificil se comportar quando temos que conviver com uma turma!
O encontro era p ter sido um churrasco, mas acabou sendo pizza ( melhorou muito...) o maior problema na verdade foi a bebida..que foi cerveja!
Comecei bebendo água, tomei umas quantas garrafinhas, mas daqui a pouco quis entrar no clima e puft! Calorias, calorias, calorias!
Dai pronto, finalizei a noite comendo folhado, ja que minha dieta aspartana me deixou um buraco!
O churrasco foi transferido para domingo e lá fui eu, com os meus hábitos lindos, comer salsichão, coração, pão temperado!
O que achei importante, e não estou tão desesperada é que hoje estou dando uma boa compensada.
Liquidos em todas as formas ( água, chá, caldo de legumes) Comi uma laranja de lanche e a jantinha vai ser caldinho de novo.
Amanhã volto com comidinhas e a alimentação normal...
Elegi a quinta feira para me pesar. Não aredito que de fato eu vá perder alguma coisa, considerando que relaxei e que não estou fazendo exercícios ainda! Mas acho que se não engordar estou no lucro!
Ah , adorei os comentários! Adorei ter seguidoras.
Quero muito fazer amigas e amigos por aqui!

kisses

Metas

Mais um dia de vitória!
Viva
Ontem foi perfeito de novo...

Café
1 pote de activia
1 colher de farinha de linhaça

Almoço
Salada de :
Repolho +maçã+aipo com molho de :
queijo quark+azeite de oliva+leite
(deliciê)
1 tomatão gaúcho

Lanche
Maçã
(docinha mas sem gosto, sabe?)

Janta
Repolho +maçã+aipo com molho de :
queijo quark+azeite de oliva+leite
(deliciê)
Alface americana+rucula baby+atum
Dei umas garfadas no purê da Bizorra ( Bizorra é minha filha)

Ceia
Bergamota e Laranja
(Na madrugada... )

Sexta feira em casa ! Tava quente , gostoso de estar num boteco tomando chopp e falando bobagem. Não sei onde vão parar minhas amigas quando o final de semana é com a minha filha. Aliás minha amigona de toda a vida , esta no meio de uma mudança e nem cogitei convida-la para qualquer coisa. mas esse tipo de acontecimento sempre me leva a compensar a carência com sessões astronomicas de orgias alimentares, acabo me acarinhando com um monte de comida... Pois nessa sexta foi diferente. Quando tive aquele impeto de de jogar numa comilança enchi um squeeze de água (por que eu sou fina e não tomo água na garrafa, tomo no squeeze) tomei L I T R O S !!!!

To carente!
De amigas
De amores.

No mais é isso... agora vou dar um giro pela net, ver se eu invento algo para fazer com a Bizorra!
Nada de ficar em casa ! O tempo esta um luxo e neste domingo, pretendo sair de manhã e voltar de noite p casa!

Quere , poder, conseguir!

Consegui

C O N S E G U I

Hoje sim, acho que hoje é que comecei oficialmente.
Foi tão diferente!
De fato estava no auge da TPM! Credo....
Mas hoje foi animador. Me comportei bem comportadinha!
O que eu não consegui foi fazer toooodas as refeições, mas tomei um monte de liquido( cada vez que eu pensava na comida ia lá e tomava agua!)...
Segue descrição do cardápio de hoje

Café -
NO

Lanche 1-
500ml de água

Almoço -
1 Sopinha Vono
4 Biscoitos cream cracker
1 laranja

Lanche
1 maçã
1 iogurte de coco

Janta
Belisquei enquanto preparava...mas o que eu belisquei era de calorias baixinhas!
Aipo, cenoura, melão, mamão!
A janta foi um caldinho de legumes!

Fui bem! Fui sim!
Adoro ir bem. Adoro me controlar. Gosto mais do que comer!
Ah e uma coisa bacana me pesei hoje e o meu peso deu 79, acho que deve ter a ver com a retenção de líquido da TPM.
Vou considerar este peso. Ta mais normal!
Um dia após o outro dia!
Amanhã vou me esforçar de novo! E assim eu vou , como uma boa viciada que sou, vencendo os desafios do dia dia!
Preciso aprender a arrumar o blog bonitinho
Ah , também quero traçar minhas metas ... ajeitar de fato as coisas!
To adorando ter o blog do emagrecimento, durante o dia penso em que escrever e como eu quero vir aqui contar as coisas que estão acontecendo!
Amanhã tem mais, mais dietinha , mais trampo, mais filha , mais tudo
QUERER PODER CONSEGUIR!

MEDO

Cheguei em casa e só pensei no que eu ia comer.
Pensei em fazer uma coisa gostosa, pq normalmente quando sofro meu ataques como tudo que vem pela frente, faço gororobas...e exagero. Queria fazer o oposto .
Mas não consegui!
Apressei, comi demais. Não me controlei.
Pela primeira vez na minha vida chorei por ter comido demais. Chorei de medo de mim!
Sei que estou sensibilizada pela TPM , mas sei que a minha jornada é dificil e que precisarei me reinventar.
Desânimo e tristeza! Medo.
Pânico cada vez que eu lembro do 81 kg.
E uma paralisasão em relação a mudanças!
Não vou desistir.
Vou tentar outra vez que nem o Raul pediu!

:(

FOI DADA A LARGADA

Seguinte

Ontem me pesei me medi e estou pronta para começar.
Ah ontem também deixei a segunda "clássica" em stand by.
Todas as segundas que eu fico sem filha saiu para encher a cara com a amiga Dani. Na verdade é um momento nosso. Onde colocamos as fofocas em dia choramos nossas pitangas uma para outra , mas inevitavelmente bebemos!
E infelizmente nã acredito em emagrecer enfiando o pé na jaca nos drinks!
Estou muito assustada e querendo muito reverter o quadro!
Sair desse mundo em que o único romance que eu tenho é com a comida!
Ontem me cuidei o dia inteiro mas a noite tomei chopp , comi mil pestiscos ( depois de ja ter jantado, janta light, ma comi) e mais um cervejinha saideira.



Peso
81 kg

Vamos que vamos!
Hoje ja almocei direitinho e amanhã pretendo escrever aqui todo o meu diário alimentar

Oficialmente de regime então!
Querer , poder, conseguir!

I N S P I R A Ç Ã O

Adorei saber que existe um povo que luta pela mesma causa que eu!

Entre hoje e ontem visitei vários blogs, de meninas que lutam pelo mesmo objetivo que eu. Dependência alimentar!

Nunca me senti tão ameaçada como nesses últimos meses. Ja usei diversoso tipos de droga , licitas e algumas ilicitas, mas a comida esta me afundando. Me tirando do convivío social , me fazendo ser escrava!

Neste momento estou reativando meu blog com o intuito de ter apoio, de fazer amigas e principalmente de controlar meu vício!

Em homenagem a minha nova inspiração escolhi uma música!

Tente outra vez - Raul Seixas

Veja!

Não diga que a canção

Está perdida

Tenha em fé em Deus

Tenha fé na vida

Tente outra vez!...
Beba! (Beba!)

Pois a água viva

Ainda tá na fonte

(Tente outra vez!)

Você tem dois pés

Para cruzar a ponte

Nada acabou!

Não! Não! Não!...
Tente!

Levante sua mão sedenta

E recomece a andar

Não pense

Que a cabeça agüenta

Se você parar

Não! Não! Não!Não! Não! Não!...
Há uma voz que canta

Uma voz que dança

Uma voz que gira

Bailando no ar
Queira! (Queira!)

Basta ser sincero

E desejar profundo

Você será capaz

De sacudir o mundo

Vai!

Tente outra vez!Humrum!...

Tente! (Tente!)

E não diga

Que a vitória está perdida

Se é de batalhas

Que se vive a vida!

Tente outra vez!...



Grande Raulzito!



Eu vou tentar outra vez e de novo e de novo!